По-нежен начин да планираш, да се развиваш и да бъдеш себе си.
Индивидуален коучинг и планери за жени, които искат по-малко шум, повече осъзнатост и пространство да имат по-добър живот.
Здравей, аз съм Ивелина
Burnout-нах, за да не се налага да го правиш и ти.
Години наред бях типичният пример за жена с три задачи наведнъж, няколко започнати и изоставени планера, безкраен поток от нови идеи и вяра, че ако просто се стегна, всичко изведнъж ще си дойде на мястото си.
Нищо не си дойде на мястото.
Това, което разбрах, е че продуктивността не е проблем на инструментите - тя е проблем на мисленето. Прокрастинацията, претоварването и вътрешна вина, че никога не правя достатъчно, не са дефекти в системата ми. Те са сигнали, че нещо по-дълбоко има нужда от внимание.
Тъй като обичам да стигам до корена на нещата, а не просто да лепя лепенки върху симптомите, превърнах тази си страст в професия. Днес съм магистър по Трудова и организационна психология и сертифициран Productivity coach (коуч за продуктивност) и Journal Therapy coach (дневникова терапия).
Помагам на жени, които дават всичко от себе си да разберат тези сигнали и да открият равновесието между високите си цели и вътрешното удовлетворение. Без поредната апликация за следене на навици или невъзможен списък с 50 задачи за деня, а с яснота за това какво всъщност управлява твоите модели на поведение.
Така се роди и идеята за моя планер с практична дневна страница за организиране на задачите и вечерна страница за саморефлексия. Защото продуктивността без осъзнатост е просто бърз път обратно към изтощението.
Независимо дали управляваш екип, собствен бизнес или просто се опитваш да управляваш собствения си живот - промяната започва тогава, когато разбереш какво наистина стои зад твоята продуктивност.
Не ти трябва още един трик за продуктивност. Трябва ти пространство, в което да вярваш, да се движиш със свое темпо и инструменти, които усещаш като свои.