Древните гърци са го наричали „акрасия“ - състоянието, в което знаеш кое е добро за теб, но правиш точно обратното.
Днес го наричаме прокрастинация или просто „засядане“.
Тази сесия е за онези моменти, в които мисленето е станало твърде много, а действието твърде малко.
Вместо да чакаме да се почувстваш „готова“ тук използваме 60 минути, за да превърнем парализата в движение. Тук затваряме пропастта между „знам, че трябва да започна“ и „вече правя първата стъпка“.
За кого и кога е подходящо:
Това е сесия за жената, която е блокирана от перфекционизъм и има нужда от външен тласък, за да спре да мисли и да започне да действа.
Не знаеш от къде да започнеш
Когато се чувстваш „заседнала“ и не виждаш логична първа стъпка.
Когато имаш конкретна задача, която отлагаш от седмици.
Преди важно събитие или краен срок, когато яснотата е критична.
Какво да очакваш
Ние не просто говорим - ние действаме. Чрез конкретни въпроси и структура изграждаме план, който е толкова малък и постижим, че съпротивата ти ще изчезне.
Успокоението идва чрез действието, а не чрез мисленето за него.
